葉酸是一種水溶性維生素，屬于B族維生素，參與體內一碳單位代謝，有著重要作用。葉酸過量攝入大部分會經尿液排出，通常無明顯不良后果，但個別人可能有一些危害，具體包括：

一、胃腸道癥狀：

1.葉酸吃多了，個別人可能出現惡心、嘔吐等癥狀。

2.可能引發腹瀉或便秘。

3.會導致腹脹、上腹部疼痛等胃腸道功能紊亂表現。

二、皮膚過敏反應：

1.部分人可能因葉酸過量而產生過敏反應，有皮疹出現。

2.會伴有瘙癢、皮膚發紅等皮膚過敏癥狀。

三、呼吸系統癥狀：

1.部分人葉酸吃多了會有氣促情況。

2.可能出現氣短、胸悶。

3.會有喘息、呼吸困難等癥狀，這可能與過敏反應有一定關聯。

四、尿色異常：葉酸過量可能致使尿色發黃。

總之，葉酸雖是人體不可或缺的營養素，但補充時需嚴格把握適應證，并遵醫囑按常規劑量服用，不可隨意增加劑量以免引發不良反應。一旦出現上述癥狀，應及時就醫，遵醫囑減少服用量或暫停用藥。