來月經(jīng)時可以洗頭，但需注意以下幾點：

1.避免冷水洗頭，應(yīng)使用溫水。

2.洗完頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。

3.注意保暖，避免著涼。

4.不要頻繁洗頭。

1.避免冷水洗頭：月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力下降，用冷水洗頭可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起經(jīng)血排出不暢，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。因此，建議使用溫水洗頭。

2.及時吹干頭發(fā)：洗完頭后，應(yīng)盡快用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免頭發(fā)長時間濕漉漉的，以免著涼感冒。

3.注意保暖：洗頭時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免著涼。洗完頭后，可以喝一些溫?zé)岬拈_水，或者用熱水袋敷一下肚子，以幫助身體保暖。

4.不要頻繁洗頭：月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，頻繁洗頭可能會使身體更加疲勞，建議適當(dāng)減少洗頭的頻率。

總之，月經(jīng)期間可以洗頭，但需要注意保暖和個人衛(wèi)生，避免著涼和感染。如果在洗頭過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止，并咨詢醫(yī)生的意見。