人流后陰道出血通常持續7~10天，但具體時間因人而異，需注意出血量、休息、飲食、個人衛生、觀察和復診。

1.出血量

出血量通常會逐漸減少，如果出血量過多、持續時間過長或伴有劇烈腹痛，應及時就醫。

2.休息

人流后應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

3.飲食

保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免辛辣、刺激性食物。

4.個人衛生

保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。

5.觀察

注意觀察出血情況、腹痛情況以及有無其他不適，如發熱、白帶異常等。

6.復診

按照醫生的建議定期復診，進行盆腔超聲檢查，以確保子宮恢復良好。

需要注意的是，以上內容僅供參考。如果對人流后的護理有任何疑問，建議咨詢醫生或專業的醫療人員。