B超測排卵的最佳時間因人而異，一般在月經周期第10天左右開始監測，月經不規律者需在醫生指導下監測。

B超監測排卵是一種常用的監測排卵的方法，可以直觀地觀察卵泡的發育情況和排卵過程。在監測過程中，醫生會根據卵泡的大小、形態和數量來判斷排卵的時間，并指導患者在合適的時間進行性生活，以提高受孕的機會。

需要注意的是，B超監測排卵需要在正規醫院進行，由專業醫生操作。在監測過程中，患者需要遵循醫生的指導，按時進行檢查，并注意個人衛生和休息。

對于有生育需求的女性，建議在備孕前進行全面的身體檢查，了解自己的身體狀況和生育能力。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫生。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，也有助于提高受孕的機會。