如果生氣回奶了，可以嘗試以下方法來補救：

1.及時舒緩情緒：生氣會導致回奶，因此需要及時舒緩情緒，放松身心。可以通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式來緩解壓力。

2.頻繁吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，刺激乳腺分泌更多的乳汁。如果寶寶無法吸吮，可以使用吸奶器。

3.保持良好的睡眠：睡眠不足會影響乳汁分泌，因此要保持良好的睡眠，讓身體得到充分的休息。

4.多喝水：多喝水可以促進身體的新陳代謝，有助于乳汁的分泌。

5.飲食調整：多吃一些下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。

需要注意的是，如果回奶的情況比較嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。同時，在哺乳期，要保持良好的心態，避免生氣和焦慮，這樣有助于維持乳汁的分泌。