孕婦可以吃海鮮，但要注意選擇、烹飪和食用量，控制過敏情況，保證食品安全。

1.選擇合適的海鮮

孕婦應選擇新鮮、無污染的海鮮，如蝦、魚、貝類等。避免食用含汞量高的海鮮，如鯊魚、旗魚、金槍魚等。

2.注意烹飪方式

海鮮應徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲感染。同時，應避免使用過多的調味料和添加劑。

3.控制食用量

海鮮中含有較高的蛋白質和膽固醇，孕婦應適量食用，避免過度攝入。

4.個人過敏情況

如果孕婦本身對海鮮過敏，應避免食用。

5.食品安全

確保海鮮的來源安全，避免食用受污染的海鮮。

總之，孕婦可以吃海鮮，但需注意選擇、烹飪和食用量等方面，以保證自身和胎兒的健康。如有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。