激素臉排毒需停止使用激素產品，保持皮膚清潔，補充水分和營養，注意飲食，避免刺激，如有需要可尋求專業幫助。這一過程需要耐心和堅持，不適或癥狀加重應及時咨詢醫生。

激素臉正確排毒的方法如下：

1.停止使用激素產品：激素臉是由于長期使用含有激素的產品導致的，因此，停止使用這些產品是排毒的第一步。

2.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和殘留的激素。

3.補充水分和營養：使用保濕的護膚品，補充皮膚水分和營養，幫助皮膚恢復健康。

4.注意飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物，避免加重皮膚負擔。

5.避免刺激：避免使用熱水洗臉、過度清潔、頻繁去角質等行為，避免刺激皮膚。

6.尋求專業幫助：如果激素臉比較嚴重，建議尋求專業醫生的幫助，進行針對性的治療。

需要注意的是，排毒過程可能需要一段時間，需要耐心和堅持。同時，如果在排毒過程中出現不適或癥狀加重，應及時停止并咨詢醫生的建議。