走路多了腳后跟疼可能由骨刺、足底筋膜炎、跟腱損傷等導致。

一、原因具體如下：

1.骨刺：當骨質增生形成骨刺后，在走路時會與軟組織產生摩擦、擠壓，從而引發疼痛。

2.足底筋膜炎：長時間行走或是負重行走等情況，會使足底筋膜一直處于高度緊張狀態且無法得到放松，進而造成腳后跟疼痛。

3.跟腱損傷：長時間行走也有可能致使跟腱出現磨損，形成無菌性炎癥，導致腳后跟非常痛。

二、治療方法包括：

1.一般治療：對于走路多了腳后跟疼的患者，要注重休息，不可過度使用雙腳，平時應多進行熱水泡腳，多做腳部按摩，這樣能改善血液循環，有效緩解疼痛。

2.藥物治療：患者可在醫生指導下進行藥物治療，比如遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。

3.手術治療：如果是骨刺引起的腳后跟疼痛，患者還可在醫生指導下采取手術治療，將骨刺剔除。

總之，走路多了腳后跟疼需要根據具體病因選擇合適的治療方法，同時要注意休息和腳部護理。