女人手腳冰涼可以通過以下方式進行調理：

1.飲食調理：多吃溫熱性食物，如羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等，這些食物可以促進血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。

2.注意保暖：尤其是在寒冷的季節，要注意手腳的保暖，穿上厚襪子、手套等。

3.適當運動：適當的運動可以促進血液循環，提高身體的代謝率，有助于緩解手腳冰涼的癥狀。

4.中醫調理：中醫認為手腳冰涼是由于氣血不足、腎陽虛等原因引起的，可以通過中藥調理、針灸、按摩等方式進行治療。

5.保持良好的心態：情緒對身體的影響也很大，保持良好的心態，避免過度緊張、焦慮等情緒，可以有助于緩解手腳冰涼的癥狀。

需要注意的是，對于一些嚴重的手腳冰涼癥狀，如伴有月經不調、痛經等癥狀，可能是由于疾病引起的，需要及時就醫進行治療。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在進行調理時需要特別注意，最好在醫生的指導下進行。