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中暑了喝什么解暑

2025年05月23日 10:34:30
病情描述:

中暑了喝什么解暑

醫生回答(1)
  • 陳聚伍
    陳聚伍主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    中暑后可喝含鹽飲料、茶水、綠豆湯、西瓜汁等飲品來解暑,其中含鹽飲料可補充水分和電解質,糾正水、電解質紊亂,茶水中的鉀能補充身體流失的鉀,綠豆湯和西瓜汁能清熱解暑,但老人、兒童、孕婦及慢病人群中暑后應及時就醫,在醫生指導下治療。

    1.含鹽飲料

    可以選擇口服補液鹽Ⅲ,能夠補充水分和電解質,糾正水、電解質紊亂。

    2.茶水

    含有豐富的鉀,能補充身體因大量出汗而流失的鉀,同時還能清熱解暑。

    3.綠豆湯

    具有清熱解暑的功效,能緩解中暑引起的發熱、口渴、煩躁等癥狀。

    4.西瓜汁

    含有大量的水分和葡萄糖、維生素C等,能夠補充身體所需的營養物質,同時還能清熱解暑。

    需要注意的是,對于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群,在中暑后應該及時就醫,在醫生的指導下進行治療。同時,在炎熱的天氣中,應該注意做好防暑降溫措施,避免長時間暴露在高溫環境中。

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