牛奶和酸奶可以一起喝，兩者營養豐富且互補，但需注意乳糖不耐受或過敏人群，以及適量飲用。

牛奶和酸奶可以一起喝，兩者都是營養豐富的飲品，一起喝不會產生不良反應，還能在營養上形成互補。

牛奶是一種常見的飲品，富含蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。酸奶則是在牛奶的基礎上，經過發酵制成的，除了含有牛奶中的營養成分外，還含有益生菌，有助于調節腸道菌群，促進消化。

有些人可能會對牛奶中的乳糖不耐受，或者對酸奶中的某些成分過敏。如果屬于這種情況，就不適合將牛奶和酸奶一起喝，或者需要選擇無乳糖牛奶或經過特殊處理的酸奶。

此外，無論是牛奶還是酸奶，都不宜過量飲用。過量飲用可能會導致消化不良、腹脹等不適癥狀。

總之，牛奶和酸奶可以一起喝，但需要根據個人情況進行選擇和適量飲用。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在飲用前咨詢醫生或專業的營養師。