孕婦可以吃人參果，具有補充營養、增強免疫力等作用，但需適量。

人參果富含多種維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，能為孕婦提供能量和營養，促進胎兒生長發育。此外，人參果中的硒、鉬等微量元素能清除體內自由基，起到保護心血管、抗腫瘤的作用，增強孕婦的免疫力。

需注意的是，人參果性溫，不宜過量食用，以免引起上火。孕婦如有過敏體質，應避免食用，以防過敏。人參果糖分含量較高，患有妊娠糖尿病的孕婦應謹慎食用。

在食用人參果時，要選擇表皮光滑、無斑點、無破損的果實，避免食用腐爛變質的人參果。同時，人參果不能與螃蟹、田螺等寒性食物同食，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總之，孕婦可以適量食用人參果，但需注意食用方法和禁忌。在孕期，孕婦應保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以滿足自身和胎兒的營養需求。如有任何不適，應及時就醫。