12歲時長青春痘是正常的，一般不需要治療，可通過保持皮膚清潔、注意飲食、作息規律、不擠壓痘痘、選擇合適護膚品等方法改善，若痘痘嚴重影響生活，可咨詢醫生進行治療。

1.保持皮膚清潔

用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚干燥。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.作息規律

保持充足的睡眠，避免熬夜。

4.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕形成。

5.選擇合適的護膚品

避免使用油膩的護膚品，選擇清爽的保濕產品。

6.如果痘痘嚴重影響生活，可以咨詢醫生的建議，使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如嚴重的痤瘡患者、有痤瘡并發癥的患者等，可能需要更積極的治療。此外，在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫生或皮膚科醫生的意見。