腳后跟突然痛的原因主要有跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺等，也可能由鞋子不合適、過度勞累等引起。

1.跟腱炎：跟腱是連接小腿肌肉和跟骨的帶狀組織，當跟腱發生炎癥時，會導致腳后跟疼痛，尤其在活動后加重。

2.足底筋膜炎：足底筋膜是一層堅韌的結締組織，連接跟骨和腳趾，當足底筋膜受到過度拉伸或損傷時，會引發炎癥，導致腳后跟疼痛。

3.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足跟骨長期承受壓力和磨損，導致骨贅形成，刺激周圍組織引起疼痛。

4.其他原因：鞋子不合適、過度勞累、扭傷、跟骨骨折等也可能導致腳后跟突然疼痛。

需要注意的是，老年人、糖尿病患者、扁平足等人群更容易出現腳后跟疼痛問題。如果腳后跟疼痛持續時間較長或伴有其他癥狀，如腫脹、發紅、發熱等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定合理的治療方案。