純牛奶喝了是否會長胖，取決于個體整體熱量攝入和消耗情況，不能一概而論。

純牛奶喝了是否會長胖，取決于個體的整體熱量攝入和消耗情況，不能一概而論。

純牛奶是一種營養豐富的飲品，富含蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。然而，純牛奶中也含有一定的脂肪和糖分，如果攝入的熱量超過了身體的消耗，就會導致體重增加。

對于需要控制體重的人來說，可以選擇低脂或脫脂純牛奶，這樣可以減少脂肪的攝入。此外，還可以通過控制總體熱量攝入、增加運動量等方式來維持健康的體重。

對于乳糖不耐受或對牛奶蛋白過敏的人群，不建議飲用純牛奶，可以選擇其他替代品，如豆漿、酸奶等。

總之，純牛奶本身并不會讓人長胖，關鍵在于合理飲用和控制總體熱量攝入。如果有特殊的健康需求或飲食限制，建議在醫生或營養師的指導下進行飲食規劃。