減肥期間可適量飲用無糖或低糖蘇打水，因蘇打水呈弱堿性，可中和胃酸、緩解消化不良和胃痛，也可堿化尿液促進尿酸排泄，但過量飲用會導致熱量攝入過多，不利于減肥，且蘇打水不能替代藥物治療疾病。

飲用蘇打水的好處：

蘇打水呈弱堿性，適量飲用可以中和胃酸，緩解消化不良和胃痛等癥狀。

蘇打水可以緩解高尿酸血癥和痛風，因為蘇打水可以堿化尿液，促進尿酸排泄。

飲用蘇打水的注意事項：

蘇打水中含有一定的糖分，過量飲用可能會導致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，在減肥期間，應該選擇低糖或無糖的蘇打水。

蘇打水不能替代藥物，不能用于治療疾病。如果有相關疾病，應該及時就醫，遵醫囑進行治療。

綜上所述，在減肥期間可以適量飲用蘇打水，但不能過量。同時，應該注意飲食均衡，適量運動，以達到更好的減肥效果。