人流術后可食用溫性水果，注意飲食清淡、營養，避免著涼和過度勞累，禁止性生活，注意個人衛生，按時復查。

1.飲食清淡：術后應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免引起消化不良。

2.注意營養：多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、豆類、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復。

3.避免著涼：術后應注意保暖，避免著涼，以免引起感冒。

4.注意休息：術后應注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。

5.避免性生活：術后應避免性生活，以免引起感染。

6.注意個人衛生：術后應注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換內褲。

7.按時復查：術后應按時到醫院復查，了解身體恢復情況。

總之，人流術后應注意飲食、休息和個人衛生，避免過度勞累和著涼，如有異常應及時就醫。