黑加侖是含鋅最多的水果。

含鋅最多的水果是黑加侖。

黑加侖的果實中含有豐富的維生素C、花青素、有機酸、礦物質等營養成分，其中鋅的含量較高。鋅是人體必需的微量元素之一，對于維持正常的生理功能起著重要的作用。黑加侖中的鋅可以促進人體的生長發育、增強免疫力、促進傷口愈合等。

此外，其他一些水果也含有一定量的鋅，如蘋果、香蕉、草莓、橙子等。但是，相比之下，黑加侖的含鋅量更為豐富。

需要注意的是，水果雖然富含營養，但不能替代藥物治療。如果身體出現缺鋅的癥狀，如食欲不振、免疫力下降等，應及時就醫，在醫生的指導下進行補充治療。同時，對于孕婦、兒童等特殊人群，應根據個人情況合理選擇水果，以保證營養的均衡攝入。