每天喝紅糖水有補充能量、緩解疲勞、促進血液循環、緩解經痛、暖胃等好處，但糖尿病患者不宜飲用，且紅糖水不能代替藥物。

每天喝紅糖水有以下好處：

1.補充能量：紅糖水能夠快速為身體提供能量。

2.緩解疲勞：對于從事體力勞動或劇烈運動的人，紅糖水可以幫助緩解疲勞。

3.促進血液循環：紅糖水可以促進身體的血液循環。

4.緩解經痛：對于女性來說，紅糖水可以緩解經痛，讓身體更加舒適。

5.暖胃：紅糖水有暖胃的作用，對于脾胃虛寒的人有好處。

需要注意的是，糖尿病患者不宜飲用紅糖水，以免血糖升高。此外，紅糖水不能代替藥物，如果身體有不適，應及時就醫。