經期洗頭沒有固定標準，但需注意以下幾點：前兩天少洗，水溫適宜，洗完及時吹干，量多盡量白天洗。

1.盡量在經期的前兩天少洗頭發，因為此時身體的抵抗力相對較弱，容易感冒。

2.洗頭時水溫要適宜，不要過涼或過熱，以免刺激頭皮，引起頭痛或其他不適。

3.洗完頭發后要及時吹干，避免著涼。

4.如果月經量較多，最好在白天洗頭發，晚上睡覺時頭發已經干了，以免影響睡眠。

總之，經期洗頭發是可以的，但要注意保暖和衛生，避免著涼和感染。如果有任何不適，應及時就醫。