三個月孕婦通?？梢猿晕r，但需確保蝦的新鮮和衛生，徹底煮熟，適量食用，注意觀察自身是否出現不適癥狀。如有過敏情況，應避免食用。孕婦在孕期應保持均衡飲食，攝入足夠的營養。

1.選擇新鮮的蝦

孕婦應選擇新鮮、干凈的蝦，避免食用變質或受污染的蝦。

2.徹底煮熟

蝦一定要煮熟煮透，以殺死其中可能存在的細菌和寄生蟲。

3.適量食用

蝦富含蛋白質和營養，但也含有較高的膽固醇，孕婦應適量食用，避免過度攝入。

4.個人過敏情況

如果孕婦本身對蝦或其他海鮮過敏，應避免食用，以免引起過敏反應。

5.搭配其他食物

蝦可以與其他蔬菜、水果、谷物等搭配食用，以保證營養均衡。

6.注意觀察

食用蝦后，孕婦應注意觀察自身是否出現過敏、消化不良等不適癥狀。如有異常，應及時就醫。

總之，三個月孕婦可以吃蝦，但需謹慎選擇和適量食用。如有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。同時，孕婦在孕期應保持均衡的飲食，攝入足夠的營養，以確保自身和胎兒的健康。