孕婦晚上吃鈣片最好，但需注意個體差異，應在醫生或營養師指導下選擇和攝入，并注意飲食均衡和補充維生素D。

孕婦鈣片晚上吃最好。

一般來說，晚上血鈣水平比較低，晚上吃鈣片有利于孕婦吸收。而且，鈣具有鎮靜作用，孕婦晚上吃鈣片可以緩解腿抽筋等不適癥狀，有助于睡眠。

需要注意的是，每個人的體質不同，對鈣片的吸收情況也不同。因此，孕婦在選擇鈣片時，最好在醫生或營養師的指導下進行，以確保攝入量適當。同時，還應注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，以滿足胎兒的生長發育需求。

此外，在補鈣的同時，還應注意補充維生素D，以促進鈣的吸收。孕婦可以通過曬太陽、食用富含維生素D的食物（如魚肝油、蛋黃等）來獲取維生素D。

總之，孕婦在補鈣時應選擇適合自己的鈣片，并在醫生或營養師的指導下進行，同時注意飲食的均衡，以確保自身和胎兒的健康。