孕婦不建議喝雪碧，可能影響鈣吸收、血糖升高和胎兒健康，可在醫生指導下適量飲用，孕期應注意飲食均衡，多吃蔬果，定期產檢。

1.影響鈣吸收

雪碧中的磷酸會影響孕婦對鈣的吸收，導致孕婦體內的鈣含量下降，增加骨質疏松的風險，也不利于胎兒骨骼的發育。

2.血糖升高

雪碧中含有大量的糖分，飲用后可能會導致孕婦血糖升高，增加妊娠糖尿病的風險。

3.影響胎兒健康

雪碧中的二氧化碳會刺激胃黏膜，引起胃部不適，還可能會導致孕婦食欲不振，影響營養物質的攝入，從而影響胎兒的健康發育。

因此，建議孕婦盡量避免飲用雪碧及其他碳酸飲料，可以選擇喝白開水、牛奶、新鮮果汁等。如果孕婦非常想喝碳酸飲料，可以在醫生的指導下適量飲用。同時，孕婦在孕期應注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，定期進行產前檢查，以確保自身及胎兒的健康。