例假第四天不建議做愛，因為此時女性身體虛弱，做愛易將細菌帶入子宮引發感染，還可能增加子宮內膜異位癥風險，導致痛經、月經過多或過少等問題。每個人身體狀況不同，如有不適或疑慮應咨詢醫生。性生活中要尊重對方意愿，確保雙方舒適安全。

例假第四天不建議做愛。例假期間，女性身體較為虛弱，子宮內膜脫落，子宮頸口張開，此時做愛容易將細菌帶入子宮，引發感染，導致各種婦科疾病，如盆腔炎、子宮內膜炎等。此外，做愛時的刺激可能導致子宮收縮，使經血逆流，增加子宮內膜異位癥的風險。對于一些女性來說，例假期間做愛還可能引起痛經、月經過多或過少等問題。因此，為了女性的健康，建議在例假結束后再進行性生活。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，如果有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫生的建議。同時，在性生活中，也要尊重對方的意愿，確保雙方都感到舒適和安全。