寶寶曬太陽的最佳時間是早上6點至10點和下午4點至5點，每次15至30分鐘為宜。

寶寶曬太陽的最佳時間是什么時候？

寶寶曬太陽的最佳時間是早上6點至10點和下午4點至5點。這兩個時間段的陽光比較柔和，有利于寶寶吸收維生素D，促進鈣的吸收，預防佝僂病。

需要注意的是，曬太陽時間不宜過長，每次15至30分鐘為宜。同時，要避免陽光直射寶寶的眼睛，可以給寶寶戴一頂帽子或打一把遮陽傘。此外，在曬太陽前，不要給寶寶涂抹防曬霜，以免影響寶寶皮膚對陽光的吸收。

對于一些特殊人群，如早產兒、低體重兒、營養不良的寶寶，曬太陽的時間需要根據醫生的建議來調整。如果寶寶患有某些疾病，如黃疸、皮膚病等，也需要在醫生的指導下進行曬太陽。

總之，曬太陽對寶寶的健康成長有很多好處，但需要注意時間和方法，以確保寶寶的安全和健康。