女性來月經時可以喝紅茶，但需少喝，且要格外注重保暖。

一、紅茶是發酵茶，富含多種微量元素、維生素以及茶多酚等，能為人體提供多樣營養物質，助力身體健康。尤其對于處于例假期間的女性，此時身體抵抗力和免疫力較低，而紅茶中所含的微量元素和氨基酸能提升身體抵抗力，所以月經期間可以適度飲用紅茶。

二、通常而言，不建議女性在經期大量飲用紅茶，這是因為紅茶中含有茶堿，茶堿會對身體吸收鐵元素產生影響，進而對女性健康不利。

三、女性在來月經時應高度重視保暖，保持飲食均衡，多進食一些補益氣血的食物以及溫熱的食物，不建議在經期食用辛辣、刺激、寒涼的食物。要是在經期身體感覺不適，應當及時前往醫院就診，以防延誤病情。

總之，女性經期可以喝紅茶但要少喝，同時要做好保暖等各方面措施，保障自身健康。