一般情況下，女生頭疼可通過按摩、食物、藥物治療及手術治療等方式緩解，具體如下：

一、按摩：

1.當患者頭疼較為輕微且無其他異常時，可通過按摩來緩解頭痛。使用食指和中指按摩太陽穴是一種簡單且通常不會對身體造成其他傷害的方法。

二、食物：

1.若頭疼、頭暈是由貧血引起，且情況不是特別嚴重，可通過喝紅糖水、食用枸杞、紅棗等方式來改善氣血，進而緩解頭疼。同時，平時應適當進行鍛煉以加強身體素質。

三、藥物治療：

1.對于因偏頭痛導致頭疼癥狀的患者，可以遵醫囑口服止痛藥來緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。此外，還可以通過按摩或針灸來緩解頭痛癥狀。

四、手術治療：

1.若頭疼是由顱內感染引起，則可以通過手術治療來緩解，此時應及時進行檢查并對癥治療。