月經發黑有渣渣可能存在正常情況和疾病因素。

一、正常現象：

1.月經血發黑有渣渣可能是部分子宮內膜脫落后未及時排出宮腔，停留時間長而發生氧化等導致；

2.也可能是身體營養缺乏、體質虛弱等致使氣血不足引起。對此，平時要注意休息，避免過度勞累，多進食高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉等。

二、婦科疾?。?/strong>

1.陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病可影響月經血正常排出，導致月經發黑有渣渣；

2.平時要注意性生活衛生，密切觀察月經持續時間、月經量等情況，若發現身體不適，應及時前往醫院檢查，如進行B超檢查、性激素六項檢查等，以明確病因并進行治療。

總之，當月經出現發黑有渣渣的情況時，要綜合考慮可能的原因。若有異?；驌鷳n，應及時就醫檢查和處理。