正常情況下，人體空腹血糖濃度為3.92~6.16mmol/L，若空腹血糖濃度高于6.16mmol/L而低于7.0mmol/L為空腹血糖受損，高于7.0mmol/L則可能為糖尿病，但血糖值會因個體差異、檢測方法、時間等因素而有所不同。

需要注意的是，血糖值會因個體差異、檢測方法、時間等因素而有所不同。此外，對于某些特殊人群，如孕婦、糖尿病患者等，血糖正常值可能會有所不同。如果對自己的血糖值有疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以獲得更準確的建議。

同時，保持健康的生活方式對于控制血糖水平非常重要。這包括均衡飲食、適量運動、減少糖分和鹽分的攝入、戒煙限酒等。如果已經被診斷為糖尿病，應遵循醫生的建議進行治療，并定期監測血糖水平，以避免并發癥的發生。