宮頸柱狀上皮異位的判斷方法包括：一、觀察癥狀，其常見癥狀有白帶增多、色黃、有異味、性交疼痛等；二、婦科檢查，患者需到醫院接受該檢查，醫生可借此觀察宮頸的形態、顏色、質地等；三、宮頸抹片檢查，通過在宮頸上涂抹細胞學染色劑來觀察宮頸上皮細胞的形態和結構以判斷；四、宮頸活檢，若宮頸柱狀上皮異位嚴重，則可能需進行此項檢查來確定是否存在宮頸上皮內瘤變或宮頸癌等情況；五、B超檢查，可觀察宮頸內部狀況從而進行診斷。

在日常生活中，對宮頸柱狀上皮異位的準確判斷需綜合運用多種方法，以明確病情嚴重程度并制定適宜的治療方案。如果患者出現相關癥狀，應及時前往醫院進行相關檢查。總之，對于宮頸柱狀上皮異位，要重視其判斷方法和相關檢查，以便及時發現和處理問題。