產后月經不正常是常見問題，主要與激素水平、勞累、哺乳、宮腔操作等因素有關，保持良好生活習慣、合理飲食、注意避孕、保持衛生、定期復查等有助于緩解，如有異常需及時就醫。

1.原因：

產后體內激素水平尚未恢復正常。

產后過度勞累或壓力過大。

產后哺乳，泌乳素水平升高，抑制了排卵，導致月經失調。

產后宮腔操作，如刮宮、人流等，導致子宮內膜受損。

2.解決辦法：

保持良好的生活習慣，避免過度勞累和壓力過大。

合理飲食，保證營養均衡。

恢復性生活時注意避孕，避免再次懷孕。

注意個人衛生，保持外陰清潔。

定期復查，如有異常及時就醫。

需要注意的是，以上內容僅供參考，如果新媽媽出現月經不調的情況，建議及時就醫，以便明確原因并進行針對性治療。