去黑頭的方法包括做好皮膚清潔、蒸臉、使用黑頭導出液，還要注意飲食和生活習慣。

1.做好皮膚清潔

選擇適合自己膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部，定期去角質，避免毛孔堵塞。

2.蒸臉

用熱水蒸臉，使毛孔打開，然后用潔面產品輕柔按摩黑頭部位，最后用清水洗凈。

3.黑頭導出液

可以使用黑頭導出液或鼻貼，幫助去除黑頭。使用時要按照說明操作，避免過度使用。

4.注意飲食和生活習慣

少吃油膩、辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠和適量的運動。

需要注意的是，去黑頭的方法因人而異，選擇適合自己的方法很重要。同時，要注意皮膚的保濕和防曬，避免黑頭問題再次出現。如果黑頭問題比較嚴重，可以咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。