孕婦可以吃蓮藕，但要注意選擇、適量食用和烹飪方式，有過敏癥狀需及時就醫。

1.選擇新鮮的蓮藕

孕婦應該選擇新鮮、無斑點、無破損的蓮藕。新鮮的蓮藕口感更好，營養也更豐富。

2.適量食用

雖然蓮藕營養豐富，但孕婦也應該適量食用。過量食用可能會導致消化不良等問題。

3.注意烹飪方式

孕婦應該選擇健康的烹飪方式，如蒸、煮、燉等。避免使用過多的油和調味料，以保持蓮藕的營養成分。

4.注意過敏

有些孕婦可能對蓮藕過敏，如果食用后出現過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，應該及時就醫。

總之，孕婦可以食用蓮藕，但應該注意選擇、適量食用和烹飪方式。如果有任何不適，應該及時就醫。