哺乳期可以吃驢肉，其營(yíng)養(yǎng)豐富，能提高母乳質(zhì)量，對(duì)媽媽身體恢復(fù)也有幫助，但要適量，且需確保新鮮、衛(wèi)生并徹底煮熟。

需要注意的是，哺乳期媽媽在食用驢肉時(shí)應(yīng)適量，過(guò)量食用可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的驢肉，并徹底煮熟，以避免細(xì)菌感染。如果媽媽對(duì)驢肉過(guò)敏或有其他特殊情況，應(yīng)避免食用。

總之，哺乳期媽媽可以適量食用驢肉，但應(yīng)注意食用方式和量，以保證自身和寶寶的健康。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。