女性來月經時體重會變重嗎問
2025年05月21日 16:23:03
病情描述:
女性來月經時體重會變重嗎
醫生回答(1) 答
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部分女性在月經期間體重不會有變化,而部分女性則可能會出現體重增重的情況,這主要是生理因素與行為因素共同作用的結果。
一、生理因素:
1.對于一部分女性而言,月經期間體內雌激素和孕激素的水平發生變化,致使新陳代謝減慢,進而引發水鈉潴留并出現水腫現象,所以在經期體重會有所增加。
2.生理期的體重波動通常不會太過明顯,一般約在0.5kg左右,經期結束后經過自身調節能夠恢復正常。
二、行為因素:
1.經期前后激素水平波動較大,女性可能出現情緒波動,部分人會通過食用高糖食物來緩解,此時若活動量減少,而攝入的能量增加,體重就可能升高。
2.也有部分女性在月經期間存在暴飲暴食、食用過多難消化食物的情況,這也會導致體重增加。
總之,輕微的體重波動無需過度擔憂,但如果體重有明顯變化,應及時就醫檢查是否伴有相關疾病。同時建議在經期保持規律作息,不要過度熬夜,避免食用過多生冷食物,以保障經期情緒和生理機能的穩定。
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