黃瓜蘋果汁一般可輔助減肥，而體型過于肥胖者還需結合其他方式來改善。黃瓜蘋果汁是以黃瓜和蘋果為原料榨汁制成的飲品。具體來說：

一、適量飲用的好處：能增強飽腹感，補充人體所需維生素，因其含有大量膳食纖維，通常可加速腸胃蠕動，增加排便次數，促進脂肪代謝，進而起到輔助減輕體重的作用。

二、過量飲用的弊端：由于該飲品中含有一定糖分，過量飲用會導致大量糖分攝入，若未及時代謝則會形成脂肪，反而不利于減肥。

三、肥胖的成因及改善建議：肥胖通常由過多食用高脂肪或高熱量食物以及缺乏運動所導致。為此，要調整生活習慣來改善，建議平時多食用青菜、饅頭、米粥等清淡易消化食物，避免食用肥肉、炸雞、巧克力、蛋糕等高脂肪食物。同時還要進行跑步、跳繩等體育運動，以加速脂肪代謝，從而輔助控制體型。

總之，黃瓜蘋果汁雖對減肥有一定幫助，但要注意適量飲用，同時結合良好的生活習慣和運動，才能更好地實現減肥目標。