胳肘窩即腋下，通常而言，腋下長小肉疙瘩可能與如下因素相關，患者可依據具體情況，遵醫囑通過生活調理、手術治療、藥物治療等方式來緩解癥狀，具體為：

一、汗腺堵塞：

1.若是患者長時間進行大量運動，且沒有穿著利于排汗的衣物，那么汗液就可能在腋下積聚，堵塞毛孔，從而形成疙瘩狀的贅生物。

2.這種情況若沒有癥狀，通常無需特別治療。患者可選擇穿著利于排汗的衣服，以避免汗液聚集。

二、脂肪瘤：

1.脂肪瘤是發生于脂肪組織的一種良性腫瘤，一般是由代謝障礙引起的，由于腋下皮膚受到反復刺激，局部可能會出血，進而發展成增生狀物。

2.患者可在醫生指導下采用激光手術進行治療。

三、皮脂腺囊腫：

1.患者可在醫生指導下使用相關藥物來緩解癥狀。

2.患者在日常生活中，應以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激食物。

此外，腋下有疙瘩還可能與淋巴結腫大有關，建議及時就醫，明確病因后進行對癥治療。