早期孕婦可以吃蝦，但需確保新鮮衛生，注意食用方法，如徹底煮熟、避免過量、注意搭配等，如有過敏情況應避免食用，如有疑慮可咨詢醫生或營養師。

早期孕婦可以吃蝦，但需確保蝦的新鮮和衛生，并注意食用方法。

蝦富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒的健康都有益處。但需注意以下幾點：

1.選擇新鮮的蝦：確保蝦沒有異味，蝦殼發亮，蝦肉有彈性。

2.徹底煮熟：蝦一定要煮熟，以殺死可能存在的細菌和寄生蟲。

3.避免過量食用：蝦中含有較高的膽固醇，過量食用可能對健康不利。

4.個人過敏情況：如果孕婦本身對蝦或海鮮過敏，應避免食用。

5.與其他食物搭配：蝦可以與蔬菜、水果等搭配食用，以保證營養均衡。

總之，早期孕婦可以適量吃蝦，但要注意選擇、烹飪和食用方法。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫生或營養師的意見。