孕婦初期可以吃紅棗，但要適量，過量可能導致血糖升高，食用前需清洗干凈，還要注意避免與海鮮同食。總之，食用紅棗要適量，并注意衛生。

孕婦初期通常可以吃紅棗，但需適量。

紅棗營養豐富，富含維生素C、維生素P、鉀、鎂等營養成分，具有補中益氣、養血安神的功效。孕婦食用紅棗，可補充自身及胎兒所需的營養，還能起到一定的安胎作用。

然而，孕婦食用紅棗也需注意以下幾點。

適量食用：紅棗糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風險。

注意衛生：紅棗表皮可能附有細菌、農藥等污染物，食用前需清洗干凈，以免引起胃腸道不適。

避免與海鮮同食：紅棗中含有豐富的維生素C，而海鮮中含有砷，兩者同食可能會產生有毒物質。

總之，孕婦在食用紅棗時應適量，并注意衛生。如有其他特殊情況，建議咨詢醫生或營養師的意見。