排卵期腰酸可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是受涼、過度勞累等原因?qū)е?。具體如下：

一、正常生理現(xiàn)象：排卵時(shí)部分卵泡液進(jìn)入腹腔刺激腹膜，從而出現(xiàn)腰酸癥狀，這屬于正常情況，通常無(wú)需治療，可自行緩解。

二、受涼：排卵期身體抵抗力會(huì)有所下降，此時(shí)受涼可能造成腰部肌肉筋膜過度收縮與痙攣，進(jìn)而引發(fā)腰酸。對(duì)此，患者要注意保暖，避免腰腹部受涼，可通過推拿和熱敷的方式來(lái)改善。

三、過度勞累：排卵期激素水平變化大，雌激素水平上升會(huì)引起盆腔充血，若此時(shí)過度勞累，可能使盆腔靜脈壓力持續(xù)增高，加重盆腔積血，影響盆腔血液回流，牽拉腰腹部韌帶，導(dǎo)致腰酸?；颊咝枳⒁庑菹ⅲ苊膺^度疲勞，可采用針灸或按摩等方式緩解。

總之，排卵期腰酸的原因多樣，若腰酸持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。