推拿的作用主要包括疏通經絡、調和氣血、提高免疫力以及扶傷止痛。

一、疏通經絡：推拿作為中醫的一種傳統古老自然療法，會運用推、拿、提、捏、揉等多種手法對身體不同部位進行操作。在這個過程中，通過豐富多樣的手法和適宜的力道，能夠有效疏通體內經絡中存在的阻滯現象，讓經絡保持暢通狀態。

二、調和氣血：當經絡得以疏通后，便能進一步促進體內的血液循環，這對于調和氣血有著重要意義，能使氣血運行更加順暢。

三、提高免疫力：氣血運行順暢，人體的免疫能力也會隨之增強，從而在一定程度上降低出現各種不良病癥的概率。

四、扶傷止痛：推拿還具有幫助緩解傷痛的作用。

總之，進行推拿時應選擇專業正規的中醫內科，這樣有助于提升推拿的效果和安全性，更好地發揮其對人體的積極作用。