巴旦木通常指的是扁桃。懷孕時孕婦一般可以適量吃扁桃，但不可過量。具體如下：

一、扁桃營養(yǎng)豐富：扁桃富含大量維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多種礦物質(zhì)如鈣、鉀、鐵、鎂等，具有潤腸通便、提高身體免疫力等功效。

1.潤腸通便：孕婦適量食用扁桃能促進(jìn)胃腸蠕動，對預(yù)防便秘有幫助。

2.提供營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)免疫力：可為身體提供所需營養(yǎng)，利于胎兒生長發(fā)育，增強(qiáng)孕婦自身免疫力。

二、不可過量食用：扁桃中脂肪含量較高，孕婦若過量食用，可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，從而影響孕婦健康。

在日常生活中，懷孕后孕婦要注重飲食健康，做到少吃多餐，同時可適當(dāng)運動。總之，孕婦對扁桃的食用要適量，以保證自身和胎兒的健康。