感冒嗓子癢可通過多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、藥物治療及休息等方法緩解。特殊人群需在醫生指導下用藥，若癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。

1.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解嗓子癢。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，可減輕喉嚨疼痛和瘙癢。

3.避免刺激物

避免吸煙、空氣污染和辛辣食物，這些可能刺激喉嚨。

4.藥物治療

可使用止咳糖漿、含片等緩解癥狀。

5.休息

充足的休息有助于身體恢復。

需要注意的是，對于孕婦、兒童和老人等特殊人群，應在醫生的指導下使用藥物。如果癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。