來月經時可以適量吃木瓜，但要注意食用量，且要挑選新鮮、無腐爛變質的木瓜，并徹底清洗干凈。

來月經時可以適量吃木瓜。木瓜營養(yǎng)豐富，富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養(yǎng)成分，具有消食、驅蟲、清熱、祛風等功效。

需要注意的是，木瓜性溫，不建議一次性食用過多，以免引起身體燥熱，出現(xiàn)上火癥狀。此外，過敏體質的人群應謹慎食用木瓜，以免引起過敏反應。

木瓜的食用方法有很多，可以直接食用，也可以用來煲湯、煮粥等。在食用木瓜時，應選擇新鮮、無腐爛變質的木瓜，并徹底清洗干凈，以免殘留的農藥對身體造成危害。