來月經時可以洗頭發，但需注意保暖和洗發水選擇。

月經期間，女性身體的抵抗力會下降，洗頭時如果不注意保暖，容易導致感冒或頭痛。因此，建議在月經期間盡量避免洗頭，如果需要洗頭發，最好在月經的前兩天和后兩天，并且要使用溫水，洗完后及時吹干頭發，避免著涼。

此外，月經期間女性的身體比較敏感，洗發水的選擇也需要注意。建議選擇溫和、無刺激的洗發水，避免使用含有化學成分的洗發水，以免對頭皮和頭發造成傷害。

總之，月經期間可以洗頭發，但需要注意保暖和洗發水的選擇，以保護身體健康。如果有任何不適，應及時就醫。