來例假時可以泡腳，但需要注意一些事項。

1.控制水溫：水溫不宜過高，最好在40℃左右，避免對子宮造成刺激。

2.控制時間：泡腳時間不宜過長，一般15-30分鐘即可，過長時間的泡腳可能會導致身體更加疲勞。

3.避免添加中藥：一些中藥泡腳可能會影響例假的正常排出，因此最好不要添加中藥。

4.注意保暖：泡腳后要及時擦干腳部，穿上襪子保暖，避免著涼。

總之，例假期間可以泡腳，但需要注意控制水溫、時間和添加物，同時做好保暖措施，避免著涼。如果有任何不適，應立即停止泡腳并咨詢醫生的建議。