腳趾甲里面有黑色一塊可能與多種情況有關，包括不注意個人衛生、甲癬、外傷以及甲溝炎等。

一、不注意個人衛生：如果平常對腳部衛生不太重視，未能及時清潔腳趾甲縫，就可能導致污垢在此處積聚，從而呈現出黑色一塊。這種情況下，只需及時認真地清洗腳部，將污垢清理干凈即可。

二、甲癬：這主要是由真菌感染所引起。當患上甲癬后，局部的甲床會逐漸增厚，同時指甲還可能出現變色等異常情況，比如變成黑色。針對甲癬，可以在醫生指導下合理使用藥物進行治療，比如鹽酸特比萘芬片可口服，克霉唑乳膏可外用涂抹，通過這些治療措施能夠促使疾病得到有效緩解。

三、外傷：腳趾甲部位若遭受外傷，可能引發局部出血，進而形成淤血，表現為腳趾甲內有黑色一塊。此時可以使用碘伏、酒精等適當進行擦拭消毒處理，通常經過一段時間后，這種情況能夠有所改善。

四、甲溝炎：這也是導致腳趾甲異常的原因之一。

總之，當發現腳趾甲內有黑色一塊時，需要仔細分辨原因，必要時及時就醫，以便采取針對性的治療措施，從而改善腳趾甲的狀況。