粟丘疹通常可以自行消退，但具體時間因人而異，可能為數月到數年不等。

粟丘疹是起源于表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫，可發生于任何年齡、性別，也可累及黏膜。部分粟丘疹可以自行消退，通常無自覺癥狀。

對于粟丘疹的處理，可采取以下措施：

觀察：如果粟丘疹較小，沒有明顯不適，且不影響美觀，可先觀察，等待其自然消退。

挑除：醫生會使用消毒后的針挑破表皮，剔出潴留物。

激光治療：對于較大的粟丘疹或挑除后復發的患者，可采用激光治療。

需要注意的是，在自行消退過程中，應避免搔抓、擠壓粟丘疹，以免引起感染。如果粟丘疹伴有紅腫、疼痛等癥狀，或影響美觀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，對于兒童和免疫系統較弱的人群，粟丘疹可能需要更長時間才能消退，或者不易自行消退，需要更加密切的觀察和治療。

總之，粟丘疹的自行消退時間因人而異，需要根據具體情況進行判斷和處理。如果對粟丘疹的治療有疑問，建議咨詢醫生。