嘴上長水泡是單純皰疹病毒感染引起的，可采取避免刺激、保持清潔、藥物治療、注意休息、飲食調整等措施，特殊人群需注意治療方法，預防復發需保持良好生活習慣。

1.避免刺激

避免摩擦、搔抓水泡，以免引起感染或加重癥狀。不要用手撕皮，讓其自然脫落。

2.保持口腔清潔

飯后用淡鹽水漱口，有助于預防感染。

3.藥物治療

可以使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋等，緩解癥狀。如果疼痛明顯，可以使用止痛藥，如布洛芬等。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免勞累和壓力。

5.飲食調整

多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、免疫力低下者、兒童等，處理方法可能會有所不同。如果水泡持續不愈或出現其他癥狀，如發熱、頭痛等，應及時就醫。同時，預防單純皰疹的復發也很重要，保持良好的生活習慣，如避免疲勞、壓力過大、過度飲酒等，可以減少復發的風險。