縮陰球是女性常用來收縮陰道的一種輔助治療工具，有一定效果。通常女性在順產后或多次分娩后，陰道壁和盆底括約肌會出現敏感性下降、柔韌性變差的情況，而使用縮陰球可改善這些狀況，能有效收縮陰道。

一、使用方法：要先將縮陰球放入陰道內，然后可進行適當運動，如散步、游泳等，借助地球引力，縮陰球會逐漸向下慢滑，促使陰道自然收縮，從而鍛煉盆底括約肌，增強陰道內壁的柔韌性和敏感性。

1.放入縮陰球時要動作緩慢，尤其是第一次使用進行輔助治療時，建議患者適當使用水溶性潤滑劑，這樣可避免放入過程中出現疼痛和陰道壁損傷。

二、適用情況：如果患者脫垂、松弛情況較為嚴重，甚至部分患者的部分宮頸已掉到陰道外口，此時縮陰球的作用可能比較有限，或許需要通過子宮托或手術治療，才能達到患者期望的效果。

總之，縮陰球對于改善女性陰道狀況有一定作用，但要注意正確使用方法和適用情況。